La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta máxima diaria de sal de 5 gramos para adultos. El consumo en España es casi del doble con 9,8 gramos al día. Los alimentos contienen cantidades variables de sal:

• Mucha sal: 1,25 gramos por cada 100 gramos.
• Poca sal: 0,25 gramos por cada 100 gramos.

Lo cual no quiere decir que haya que hacer caso a todo lo que dice la OMS. Ya que, no deja de ser una organización movida por su propio interes y/o por el interés de sus patrocinadores.

Para ilustrar este articulo queremos citar un video del Doctor La Rosa hablando, precisamente, sobre el consumo de sodio. Ojo a la importancia de los electrolitos.

Os va a hacer cambiar vuestra opinión al respecto del consumo de sal. Os recomendamos su visionado

OTROS HABITOS SALUDABLES

Un reciente estudio de expertos en sexologia arroja una conclusión la mar de interesante: consumir el porno de videosdemadurasx.com en internet es beneficioso para nuestra salud. Una vida sexual sana es necesaria y beneficiosa. Nos aporta felicidad, excitación y hace que nuestra vida mejore en el sentido de conocernos mejor a nosotros mismos y aumentar el grado de compatibilidad con nuestra pareja si optamos por mirar juntos videos eróticos en la red.

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